Calcium è un integratore alimentare in compresse che apporta 800 mg di calcio citrato per dose giornaliera. Il prodotto è indicato anche per sportivi adulti, infatti il calcio supporta la normale funzione muscolare ed è necessario per il mantenimento di ossa normali*.
Il calcio è essenziale per lo sviluppo e per la salute delle ossa e dei denti. Infatti le ossa sono sottoposte a un continuo processo di rimodellamento che prevede il riassorbimento e la deposizione di calcio nel nuovo tessuto osseo.
Le principali fonti alimentari di calcio sono il latte e i suoi derivati, in particolare i formaggi, gli yogurt e altri latti fermentati. Questo minerale è inoltre presente in alcuni vegetali a foglie verde scuro (ad esempio nel cavolo cinese, nel cavolo riccio e nei broccoli, ma non negli spinaci), nei legumi secchi e in molti pesci e molluschi (ad esempio nelle sardine, nelle vongole e nelle cozze).
Informazioni nutrizionali
|
Informazioni nutrizionali
|
Per dose giornaliera (2 compresse)
|
%AR*
|
| Calcio | 167 mg | 21 |
| *AR: assunzioni di riferimento | ||
Ingredienti: agenti di carica: cellulosa microcristallina, fosfati di calcio; calcio citrato, agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio.
Modalità d'uso: assumere 2 compresse al giorno, con un bicchiere d'acqua o altra bevanda a scelta, 20-30 minuti prima dell'allenamento oppure la sera prima di coricarsi.
Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Conservare in luogo fresco e asciutto. Evitare l'esposizione a fonti di calore e a raggi solari.